Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Blumenkohlröschen (3 cm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 40 g Olivenöl
- 200 g Aubergine, in Würfeln (2 cm)
- 150 g rote Paprika, in Stücken (3 cm)
- 800 g Tomaten, geschält
- 200 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 951 kJ / 227 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 1588 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Veganes Paprika-Gulasch
45min
Kartoffel-Paprika-Gulasch
45min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Protein-Fluff
5min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1h
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Glutenfreies Faltenbrot
1h 40min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h