Apparaten en Accessoires
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Möhren in Scheiben (3 mm)100 g
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Staudensellerie in Scheiben (3 mm)100 g
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Olivenöl50 g
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Tomatenmark40 g
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Paprika edelsüß2 TL
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Wasser400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ TL
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Cayenne-Pfeffer½ TL
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Cannellini-Bohnen abgetropft1200 g
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Petersilie abgezupft, gehackt4 EL
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Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
375 mg
Eiwitten
23 g
Calorieën
2034 kJ /
486 kcal
Vetten
12 g
Vezels
16.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
71 g
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