Crema de ejote

Crema de ejote

2.9 19 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

6 porciones

Ingrediënten

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
ralladura de naranja (de ½ pieza)
300 g de ejotes en mitades
1 vaina de vainilla abierta verticalmente por la mitad
1200 g de agua
250 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 5 g

Calorieën 403 kJ / 96 kcal

Vetten 3 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema de flor de calabaza

30min

Sopa de pera y papa

30min

Sopa fría de betabel y yogur

30min

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35min

Sopa de jitomate y elote

40min

Sopa de poro y papa

40min

Crema de brócoli y manzana verde

35min

Crema de chícharos con queso crema

50min

Crema de ejotes con verduras

35min

Sopa de verdolagas

50min

Sopa de nopales

45min

Crema de calabacita, cilantro y chile

40min