Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 porciones

Ingrediënten

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 2.5 mg

Eiwitten 1.1 g

Calorieën 281 kJ / 67.2 kcal

Vetten 1 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 14.9 g

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