Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 porciones

Ingrediënten

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Natrium 0 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 625 kJ / 149 kcal

Vetten 2 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20min

Hojaldre de pollo

2u.

Mini pays de manzana

1u.

Donas de sushi

2u.

Panqué de calabaza sin gluten

2u. 20min

Chutney de mango y tamarindo

20min

Salsa de tamarindo

40min

Crema de hongos con tocino

25min

Hongos con epazote

20min

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min

Nopales al guajillo TM6

35min

Muffins de huevo

30min