Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
6 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Natrium 0 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 625 kJ / 149 kcal
Vetten 2 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

5.0(1)

30min

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

4.8(8)

25min

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

5.0(10)

40min

Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(14)

45min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

5.0(21)

25min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

4.9(34)

30min

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

5.0(23)

35min

Ensalada de coles de bruselas

4.5(60)

35min

Alcachofas con aderezo de ajo

4.4(66)

1u. 15min

Quinoa con ejotes

4.4(47)

30min

Espárragos con mantequilla balsámica

4.5(85)

35min

Ensalada de betabel

4.9(30)

1u. 10min