Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
6 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Natrium 0 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 625 kJ / 149 kcal
Vetten 2 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Calabaza sofrita 200 g

4.5(12)

20min

Puré de jitomate básico

4.6(123)

35min

Nopalitos a la mexicana con aguacate

2.6(41)

20min

Hongos con epazote

4.5(16)

20min

Sopa ligera de pollo

4.4(34)

35min

Betabeles con alioli de cilantro

4.5(38)

55min

Salsa de jitomate

4.7(40)

35min

Guarnición de calabacitas con elote

4.2(17)

30min

Pescado empapelado con verduras

4.7(98)

1h 15min

Espárragos con mantequilla balsámica

4.5(84)

35min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

4.3(82)

45min

Ensalada de nopales

4.5(71)

20min