Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 837 kJ / 200 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cheesecake de abacate vegan

6u.

Conchas com marisco e tapenade

Geen beoordelingen

Estufado de vegetais e fruta com caril

50min

Caril minuto

45min

Sopa fria de pepino, maçã e limão

10min

Creme de aveia com agrião

35min

Pudim de ervilhas com cenoura

1u. 25min

Assado de grão

1u.

Quiche de curgete

1u. 5min

Assado de cenoura com amendoim

55min

Tarte de espinafres e arroz

35min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1u. 35min