Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 837 kJ / 200 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Húmus de beterraba

5min

Húmus picante de ervilhas

10min

Risoto de soja

35min

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1u.

Gnocchi com abóbora e espinafres

1u. 25min

Húmus

10min

Húmus de manjericão

20min

Timbale de ervilhas e curgete

1u. 10min

Húmus de amêndoa

10min

Hambúrgueres de tremoço

1u. 10min

Caril de lentilhas

40min

Húmus com cenoura

20min