Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
-
240
g de arroz integral
of 240 g de arroz blanco de grano corto - 100 g datíl, deshuesado
- 140 g de manzana (cualquier tipo), en cuartos
- 60 g de aceite de oliva más para engrasar
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cda de psyllium
- ½ cdita de sal
- 80 g de nuez de castilla, pelada
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Voeding
- per 16 rebanadas
- Calorieën
- 11572.9 kJ / 2766 kcal
- Eiwitten
- 53.7 g
- Koolhydraten
- 354 g
- Vetten
- 134.8 g
- Verzadigd vet
- 19.8 g
- Vezels
- 35.8 g
- Natrium
- 3229.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leche de coco
5 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Brownies sin gluten
45 Min
Pan de caja sin gluten
2h
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 Min
Pan alemán sin gluten
3h
Minicakes de yogur (sin gluten)
40 dk
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 Min
Espuma de frutos rojos
10 Min
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1sa
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40 dk