Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
-
240
g de arroz integral
of 240 g de arroz blanco de grano corto - 100 g datíl, deshuesado
- 140 g de manzana (cualquier tipo), en cuartos
- 60 g de aceite de oliva más para engrasar
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cda de psyllium
- ½ cdita de sal
- 80 g de nuez de castilla, pelada
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Voeding
- per 16 rebanadas
- Calorieën
- 11572.9 kJ / 2766 kcal
- Eiwitten
- 53.7 g
- Koolhydraten
- 354 g
- Vetten
- 134.8 g
- Verzadigd vet
- 19.8 g
- Vezels
- 35.8 g
- Natrium
- 3229.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 godz. 30 min
Pan de plátano saludable
1 godz.
Pan alemán sin gluten
3 godz.
Leche de almendras
8 godz. 15 min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40 min
Pan de caja sin gluten
2h
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Barritas de media mañana
3 godz.
Harina sin gluten para todo uso
5 min
Manteca de almendras
1 godz. 10 min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Pollo asado con verduras
1 godz. 10 min