Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g de garbanzos secos
of 100 g de harina de maíz nixtamalizado - 100 g de quinoa blanca
- 100 g de arroz
- 50 g de linaza (optioneel)
- 100 g de avena
- 50 g de amaranto
-
1
cda de fécula de maíz
of 1 cda de semillas de chía
- Voeding
- per 1 receta completa
- Calorieën
- 6468 kJ / 1540 kcal
- Eiwitten
- 79 g
- Koolhydraten
- 304 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 55 g
- Natrium
- 62 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Harina sin gluten para pastelería
10 Min
Crema de cacahuate
10 Min
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Crema de coco
17h
Leche de coco
10 Min
Queso crema de almendras
20 Min
Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6
30 Min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 Min
Harina de arroz
5 Min
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50min
Harina de almendras
30 Min
Leche de almendras TM6
12 Std.