Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Yogur natural
- 1200 g de leche
- 120 g de yogur natural, sin azúcar
- 30 g de leche en polvo
Compota de fresas e higos
- 250 g de fresas
- 250 g de higos
- 2 cdas de vainilla
- 1 rama de canela
- 40 g de agua
Montaje
-
200
g de granola de amaranto
of 100 g de granola sin azúcar - cacao nibs, para decorar
- frambuesas, para decorar
- hojas de menta fresca, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1348.2 kJ / 321 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 22.9 g
- Vetten
- 6.5 g
- Vezels
- 2.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Yogur de coco (vegano) TM6
12hod. 25min
Manzanas al vapor con quinoa
1h
Concentrado de caldo de pollo
45min
Mermelada de fresa
55 min
Infusión de jengibre
30min
Mermelada de fresa
15 min
Mermelada de mandarina
40p
Vasos de yogur de coco
10p
Verduras con hummus de ajonjolí
10p
Mermelada de frambuesa
15 min
Salsa cátsup
25 Min
Mermelada de fresa TM6
55 min