Apparaten en Accessoires
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
2 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
25 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do smażenia
-
80 g liści szpinaku, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
4 jajka
-
30 g mleka
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
30 g sera żółtego np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1172.3 mg
Eiwitten
22.1 g
Calorieën
1739.2 kJ /
415.7 kcal
Vetten
34.3 g
Vezels
1 g
Verzadigd vet
9.4 g
Koolhydraten
4.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 Min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40 Min