Apparaten en Accessoires
Nocna różowa owsianka z malinami
Voorbereiding 10min
Totaal 8u. 10min
1 porcja
Ingrediënten
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
17 g
Calorieën
2083 kJ /
497 kcal
Vetten
18 g
Vezels
9.2 g
Koolhydraten
60 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8u. 10min
Owsianka z owocami z kompotu
15min
Nocna owsianka w słoiczkach
10u.
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8u. 10min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Owsianka z chia
20min