Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 462 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 porcje

Ingrediënten

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 23.5 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 332.8 kJ / 79.5 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 Min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 Min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 Min

Smoothie z kiwi

10 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 Min