Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

350 g

Ingrediënten

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 350 g

Natrium 1671.4 mg

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Vetten 31.4 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 32.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Molhos surpreendentes 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bacalhau com espinafre e cenoura

50 Min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 Min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1 Std. 30 Min

Salada de cenoura ralada

10 Min

Bolo fitness de proteína e maçã

1 Std.

Favas guisadas

50 Min

Douradas ao vapor

40 Min

Salada de batata com legumes fermentados

93 Std.

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 Std.

Massa com molho de tomate assado

30 Min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 Min