Compatibele versies
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Stuffing Mixture
- 50 g white bread
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 bunch fresh parsley, cut in pieces
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Chicken, Vegetables and Rice
- 1250 g water
- 200 g basmati rice
- 30 g unsalted butter, diced
- 1 pinch fine sea salt
- 1 tsp cumin seeds
- 3 chicken breasts, butterflied and flattened to an even thickness (approx. 1 cm) (see tip)
- 6 slices Parma ham (1 pack, approx. 80 g)
- 400 g courgettes, peeled in ribbons (approx. 2 courgettes)
- 200 g carrots, peeled in ribbons (approx. 2 carrots)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2663.7 kJ / 636.6 kcal
- Eiwitten
- 45.2 g
- Koolhydraten
- 57.3 g
- Vetten
- 24.5 g
- Verzadigd vet
- 10.3 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 1321.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min
Korean Spiralized Cucumber Salad
25min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15min
Surimi Stick Salad (TM6)
15min
Butter Board with Spinach Pesto
15min
Sticky Sesame Chicken
40min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Soy Dressing
5min
Chicken Strips with Creamy Tomato Sauce and Basmati Rice
40min
Mince and Tatties
1 Std. 10 Min