Apparaten en Accessoires
Rougail dakatine, piment et coriandre
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
3 petits piments frais
-
½ botte de coriandre fraîche
-
200 g de tomates pelées
-
½ c. à café de sel
-
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
298.5 mg
Eiwitten
8.6 g
Calorieën
845.8 kJ /
202.2 kcal
Vetten
14.4 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraten
11.3 g
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