Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 19 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 2233 kJ / 534 kcal

Vetten 32 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 45 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8u.

Espirales de Fideo vegetarianos

30min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Bebida superhidratante para el desayuno

15min

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Bowl arcoíris

1u. 15min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Avena con plátano y miel

10min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min