Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 19 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 2233 kJ / 534 kcal

Vetten 32 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 45 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie energético de plátano

5 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Muffins con plátano y espinacas

30 min

Trufas de cocoa y avena

15 min

Smoothie de zanahoria y coco

10 min

Smoothie de papaya

5 min

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Golden Lassi Smoothie TM6

10 min

Batido energizante

10 min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min