Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.0 22 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1635 kJ / 389 kcal

Vetten 22 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 55 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Hot cakes de avena y chía

25 min

Avena con manzana

25 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 min

Paletas heladas de matcha

6 godz. 10 min

Smoothie energético de plátano

5 min

Avena con chocolate

12 godz.

Bowl de Matcha smoothie

5 min

Avena para desayunar

13 godz.

Avena en frascos

12 godz. 10 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Avena y frutas

15 min