Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1635 kJ / 389 kcal

Vetten 22 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 55 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Avena para desayunar

13u.

Brownies de camote

1u.

Waffles veganos con espinacas

30min

Avena con manzana

25min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Avena de durazno de verano

40min

Avena con chocolate

12u.

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Avena en frascos

12u. 10min

Avena y frutas

15min

Hot cakes de plátano sin gluten

25min