Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.5 30 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

10 porciones

Ingrediënten

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 155 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 610 kJ / 147 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

CREATIVIDAD CON SABOR 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Muffins con plátano y espinacas

30min

Brownies de camote

1u.

Hotcakes de calabaza

40min

Muffins de avena con chispas de chocolate

40min

Galletas de plátano para dentición

30min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20min

Bolitas de avena con fresas y coco

20min

Barritas energéticas

40min

Galletas con chispas de chocolate

40min

Muffins de plátano y arándano

45min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Galletas sin culpa

1u.