Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Muffins de plátano y espinaca
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
10 porciones
Ingrediënten
-
20 g de semillas de linaza
-
60 g de hojuelas de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1 cdita de canela en polvo
-
50 g de miel de maple
-
½ cdita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
155 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
610 kJ /
147 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
13 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
CREATIVIDAD CON SABOR
15 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je dit ook leuk...
Hot cakes de avena
30min
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1u. 30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Muffins de manzana
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Barks de yogur congeladas
3u.
Crepas de avena con frutas
40min
Lasaña light de calabacitas
1u.
Ensalada de quinoa
25min
Galletas sin culpa
1u.
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min