Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 2 jajka
- 10 g miodu
- ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2003.2 kJ / 478.8 kcal
- Eiwitten
- 18.7 g
- Koolhydraten
- 52.9 g
- Vetten
- 21.3 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 179.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min