Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Zwiebel
- 2 Stängel Koriander, frisch, abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL brauner Zucker
- 12 g Fischsauce
- 1 - 2 EL rote Currypaste
- 400 g Kokosmilch
- 200 g Brokkoliröschen
- 100 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 300 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 1 TL Limettensaft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3559 kJ / 851 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 55 g
- Verzadigd vet
- 33 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 1339 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45 min
Kräutergarnelen mit Gnocchi
20min
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25 min
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50 min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1 godz.
Khao Pad (Gemüsereis)
1 godz. 30 min
Lachs-Krabben-Pasta
35 min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 min
Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln
30 min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 min
Puten-Gemüse-Gyros
30 min