Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 45min
16 portions
Ingrediënten
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
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70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
40.4 mg
Eiwitten
4.2 g
Calorieën
771.3 kJ /
184.3 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
27.6 g
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