Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 285 g de graines de tournesol, brut
- 15 g d'huile de tournesol
- pomme à croquer pour servir
- Voeding
- per 1 ounce
- Calorieën
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 16.2 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 2.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Coupes de granola enrobées de chocolat
1 Std. 5 Min
Bol repas tex-mex
50 Min
Brioches du Carême
1 godz. 55 min
Meringues fantômes
12h 25 min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Salade crémeuse de pommes de terre
Pas d’évaluation
Substitut de repas (Métrique)
5 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min