Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 123 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

4 porcje

Ingrediënten

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 703.2 mg

Eiwitten 41.8 g

Calorieën 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Vetten 30.6 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kurczak Marengo

55min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1u. 20min

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

40min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40min

Kurczak w zielonym sosie mole

1u. 10min

Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

40min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1u.

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1u. 30min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1u.

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem

1u.