Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 1u. 35min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • farro grain
    100 g
  • boiling water
    1080 g
  • black chia seeds
    30 g
  • flax seeds
    30 g
  • apple (any type) cored and quartered (approx. 1 apple)
    185 g
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    155 g
  • spelt flakes rolled
    100 g
  • maple syrup to taste
    85 g
    85 g honey, to taste
  • ground cinnamon (optioneel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 1456 kJ / 348 kcal
Vetten 5 g
Vezels 14 g
Koolhydraten 74 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mother's Day Brunch 12 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Immune Boost (Metric)

4.2(5)

5min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

4.9(13)

1u. 25min

Allergen Free Granola Cups

4.3(7)

1u. 5min

Cashew and Cacao Smoothie

4.0(3)

5min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.0(9)

5min

Black Lemonade

5.0(1)

144u.

Sourdough Baguettes

4.1(7)

15u.

Eggplant Stacks

3.6(7)

1u. 35min

Turmeric Basmati Rice with Currants

4.4(29)

35min

Basil Peach Sorbet

4.7(19)

10min

Spinach and Olive Focaccia

4.6(24)

1u. 15min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5min