Apparaten en Accessoires
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
50 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek45 g oleju
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
-
1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 bułki
-
4 łyżki serka kremowego śmietankowego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1091.5 mg
Eiwitten
19.6 g
Calorieën
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraten
38 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NEWSLETTER II/2023
8 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Tosty z serem i grzybami
2u. 10min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Pieczone oponki à la pizza
1u. 30min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Sushi tacos
1u. 15min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1u.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Kanapki z siekanymi składnikami
2u. 15min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min