Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porce

Ingrediënten

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1494.8 mg

Eiwitten 40.3 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 29.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 10.4 g

Koolhydraten 17.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 Min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 Min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 Min

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 Min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 Min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 Min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35 Min

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Palak Paneer

45 Min

Kokosový Dhal

20 Min

Indický čočkový dahl

30 Min