Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 porciones

Ingrediënten

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 porciones

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hola, Alto en Proteínas! 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1u.

Tarta Fitness de proteína con manzana

1u.

Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada

40min

Arroz al curry con pescado ahumado

30min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1u. 10min

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Geen beoordelingen

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15min

Pollo a los cítricos en Varoma

1u. 30min

Natilla cremosa saludable

20min

Lasaña de espinacas con requesón

55min

Lentejas marinadas

35min