Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Voeding
- per 2 porciones
- Calorieën
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Eiwitten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 8.3 g
- Vetten
- 27.6 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 1506.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 λεπτ.
Sopa de chícharo y menta
20 λεπτ.
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1ωρ.
Puré de papas, espinaca y queso
30 λεπτ.
Pescado a la Veracruzana
30 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 Min
Omelette alto en proteínas
30 λεπτ.
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1ωρ.
Salpicón de pollo
25 λεπτ.
Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados
30 λεπτ.
Tortitas de salmón
2 Std. 20 Min