Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- de mantequilla para engrasar
- 2 cdas de almendra en polvo, para espolvorear
- 20 g de azúcar
- 1 cdita de canela en polvo
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 50 g de leche semidescremada
- 50 g de proteína en polvo
- 1 de huevo
- 2 cditas de azúcar, aromatizada con vainilla
- 150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1660.2 kJ / 396.8 kcal
- Eiwitten
- 25.7 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 20.9 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 555.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de plátano saludable
1h
Carnitas de Marlin
40min
Pan de caja sin gluten
2 godz.
Barritas de granola
1 godz. 10 min
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30min
Bisquets sin gluten
1h 30min
Pan alto en proteínas
9h
Anillos dulces
40min
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1h 30min
Muffins de camote con nueces
1h
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min