![Barritas energéticas Barritas energéticas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/99472FCA-E744-4390-9974-6A42F1D0BE4A/Derivates/c5839d66-9eed-405b-84f6-d48c88b3a1d3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 210 g de dátiles, sin hueso
- 25 g de vainilla
- 120 g de arroz inflado
- 50 g de almendras
- 60 g de nueces
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 602 kJ / 143 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Galletas sin culpa
1 godz.
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 godz. 30 min
Barritas de granola
1 godz. 10 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Catsup
1 godz.
Barritas de media mañana
3 Std.
Barritas de semillas de girasol
1h 15 min.
Barritas de cereal
25min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1 godz. 30 min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Mermelada de frambuesas sin azúcar
1 godz.
Pastel de zanahoria sin harina
20min