Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optioneel)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 65.6 g
- Vetten
- 26.1 g
- Verzadigd vet
- 11.9 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 155.3 mg
Alternatieve recepten
Amandes sucrées à la cannelle
25 Min
Banana bread
55 dk
Bagel en 3 ingrédients
35 min
Chocolat blanc, amandes et noix de coco
40 min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 dk
Miche de petit épeautre
3h 35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Beurre de cacahuète
10 min
Pain complet vapeur
4h
Cake marbré, glaçage rocher
2h 15 min
Barres de céréales au chocolat
1 godz.
Brioche butchy à partager
3h 50min