Apparaten en Accessoires
Σουπιές
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 20min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (optioneel)50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
30.5 g
Calorieën
1365 kJ /
328 kcal
Vetten
18.8 g
Koolhydraten
3.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Καλαμαράκια
50min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1u. 30min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1u. 40min
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40min
Καλαμάρι γεμιστό
1u. 20min
Τρεμιθόπιτες
3u. 35min
Χταποδάκια
45min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1u. 15min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1u. 20min
Χταπόδι στιφάδο
1u. 45min
Ριζότο με θαλασσινά
1u. 15min