Apparaten en Accessoires
Σουπιές
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 20min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (optioneel)50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
30.5 g
Calorieën
1365 kJ /
328 kcal
Vetten
18.8 g
Koolhydraten
3.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Πίτσα Χαβάης
1u. 35min
Βοδινό Στρογκανόφ
1u.
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1u. 15min
Ελιοπιτάκια
1u. 15min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2u.
Καλαμαράκια
50min
Χταποδάκια
45min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2u. 40min