Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 116 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 portions

Ingrediënten

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 62 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 801 kJ / 190.7 kcal

Vetten 5.3 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 29.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast and brunch 54 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Green smoothie

10min

Peach, raspberry and banana smoothie

10min

Protein shake

5min

Green smoothie

5min

Strawberry milkshake

5min

Sunrise smoothie

10min

Chocolate shake

4u. 20min

Daily green smoothie

10min

Everyday protein shake

5min

Raw cacao milkshake

5min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min

Mango yoghurt thick shake

5min