Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Berry breakfast smoothie
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
6 portions
Ingrediënten
-
rolled oats20 - 40 g
-
linseeds (flaxseeds)20 - 40 g
-
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen4
-
frozen blueberries150 g
-
orange juice500 g
-
raw honey (optional)1 - 2 tsp
-
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
62 mg
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
801 kJ /
190.7 kcal
Vetten
5.3 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraten
29.6 g
