Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 124 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 portions

Ingrediënten

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 62 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 801 kJ / 190.7 kcal

Vetten 5.3 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 29.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast and brunch 54 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mashed potatoes for two (peeler)

30min

Spaghetti alla carbonara

30min

Buttermilk bread

2u.

Long-grain white rice

40min

Jasmine rice

40min

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35min

Fruit ice cream

10min

Classic beef burgers

1u.

Tomato paste

2u. 20min

Garlic paste

20min

Kid-friendly butter chicken

35min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40min