Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 118 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 portions

Ingrediënten

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 62 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 801 kJ / 190.7 kcal

Vetten 5.3 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 29.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast and brunch 54 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kid-friendly butter chicken

35min

Mashed potatoes for two (peeler)

30min

Spaghetti alla carbonara

30min

Fruit purée (apple)

15min

Vegetable purée (sweet potato)

25min

Protein shake

5min

Vanilla ice cream

12u.

Lemon sorbet

8u. 30min

Long-grain white rice

40min

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35min

Classic beef burgers

1u.

Buttermilk bread

2u.