Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 μερίδες

Ingrediënten

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 10 g

Calorieën 2348 kJ / 560 kcal

Vetten 31 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 54 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Θρεπτικά μπολ 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Πεϊνιρλί

30min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Geen beoordelingen

Γκρανόλα

1u. 40min

Βραστά αβγά

20min

Αλμυρές κρέπες

45min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6u.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1u. 10min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25min

Αμυγδαλοβούτυρο

5min

Alles tonen

Alles tonen