Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 μερίδες

Ingrediënten

  • ωμά παντζάρια σε κομμάτια
    150 γρ.
  • μήλο κομμένο στα 4
    1
  • βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    4
  • σιρόπι αγαύης
    30 γρ.
  • νιφάδες σπελτ
    40 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • σπόρους chia
    ½ κ.σ.
  • ροδέλες αποξηραμένου μήλου
    10
  • αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
    2 κ.σ.
  • καρύδια πεκάν
    12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 10 g
Calorieën 2348 kJ / 560 kcal
Vetten 31 g
Vezels 13.4 g
Koolhydraten 54 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...