Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 45min

16 porții

Ingrediënten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 12.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Biscuiți digestivi cu ciocolată

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1u. 10min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2u. 15min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Granola cu fructe

Granola cu fructe

45min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1u. 45min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2u. 30min

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

40min

Lipii rapide

Lipii rapide

20min