Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

10 bucăți

Ingrediënten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 3.58 g

Calorieën 702 kJ / 168 kcal

Vetten 9.38 g

Vezels 3.22 g

Koolhydraten 17.32 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Serviți batoane! 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus din sfeclă

15 Min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Granola cu fructe

45 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Orez cremos, vegetarian

25 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Pâine cu cinci semințe

1 Std. 50 Min