Apparaten en Accessoires
Burgeri cu pui si semințe de chia
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 10min
8 porții
Ingrediënten
-
quinoa40 g
-
apă220 g
-
morcovi bucăți100 g
-
dovlecel bucăți100 g
-
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)500 g
-
semințe de chia după gust2 - 3 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ - ½ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns1 - 2 linguri
-
chifle de hamburger8
-
salată romană8 frunze
-
roșii feliate2
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
26.5 g
Calorieën
1220 kJ /
292 kcal
Vetten
5.5 g
Koolhydraten
34.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Grătar, garnituri și sosuri
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Rulouri de pui în stil florentin
50min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55min
Ruladă cu brânză de capră
2u. 45min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Batoane de cereale și miere
30min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4u. 15min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min