Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optioneel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Totul despre moduri 44 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Tartă cu dovleac

5u. 50min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1u. 50min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Falafel rapid

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Unt vegan

8u. 5min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4u. 40min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min