Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optioneel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Totul despre moduri 44 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1u.

Măsline marinate cu portocale

10min

Biscuiți și Sos

Geen beoordelingen

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Concentrat pastă de legume

45min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1u. 10min

Unt vegan

8u. 5min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Biscuiți cu semințe

30min

Biscuiți falafel

40min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min