Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optioneel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Totul despre moduri 44 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

1u. 10min

Tahini negru

Tahini negru

20min

Știuleți de porumb gătiți la aburi

Știuleți de porumb gătiți la aburi

25min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14u. 40min

Pâine cu fructe uscate

Pâine cu fructe uscate

2u. 55min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

Geen beoordelingen

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5min

Curry cu năut

Curry cu năut

35min