Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 213 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

4 porcje

Ingrediënten

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 564.8 mg

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 905.2 kJ / 216.3 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 13.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1u. 10min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Batoniki proteinowe

50min

Kokosowy omlet z białek

45min

Ciasto marchewkowo-bananowe

2u. 30min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5u. 55min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1u.

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1u. 45min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1u.

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1u. 10min

Gofry proteinowe

25min