Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp dried rosemary
- 8 oz dried bread cubes, Keto bread
- 12 oz cauliflower, cut into small florets
- 6 oz chicken sausage, cooked, halved, diced
- 4 oz cremini mushrooms, quartered
- 6 oz rainbow chard, leaves and tender stems cut into strips (2 in.)
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 8 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz celery, cut into pieces (1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 12 oz chicken stock
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 898.8 kJ / 214.8 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vetten
- 13.5 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 627.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Kale Chips
40min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30min
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1h 55 min
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Keto Pumpkin Pie
4h 10min
Cauliflower Stuffing for Hedonists (Bill Yosses)
55min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1h 15min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 Std. 10 Min