Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp dried rosemary
- 8 oz dried bread cubes, Keto bread
- 12 oz cauliflower, cut into small florets
- 6 oz chicken sausage, cooked, halved, diced
- 4 oz cremini mushrooms, quartered
- 6 oz rainbow chard, leaves and tender stems cut into strips (2 in.)
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 8 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz celery, cut into pieces (1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 12 oz chicken stock
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 898.8 kJ / 214.8 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vetten
- 13.5 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 627.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 godz.
Mediterranean Farro Salad
1h 35min
Festive Baguette
3 godz. 45 min
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1 godz. 15 min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 godz. 10 min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Mushroom and Wild Rice Soup
30min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Keto Stuffed Acorn Squash
1sa 20 dk
Chicken and Bulgur Soup
40min