Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

4 doses

Ingrediënten

Massa

farinha
150 g
sêmola de trigo duro
120 g
água
120 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

água
300 g
batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby frescos
100 g
ervilhas congeladas
100 g
cebola
50 g
alho
2 dentes de
manteiga
30 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de

Montagem

Farinha q.b. p/ polvilhar
Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
2 c. sopa de
tomilho, fresco
3 pés de
cogumelos Paris cortados em fatias
6 - 7
pinhão cru
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 615.2 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 2169.9 kJ / 518.6 kcal

Vetten 23.8 g

Vezels 8.8 g

Verzadigd vet 9.1 g

Koolhydraten 66.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dia da asneira 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de paneer e ervilhas

4u.

Mix de farinhas sem glúten

5min

Tábua vegetariana

Geen beoordelingen

Salada de pera e queijo azul com avelãs - TM5

Geen beoordelingen

Doce de ruibarbo

50min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30min

Tempura de coco e legumes da primavera

30min

Tacos de peixe com agrião

25min

Tacos de lentilhas com molho especial

4u. 30min

Empanadas Chilenas de vitela

Geen beoordelingen

Sopa miso (Misoshiru)

15min

Sopa miso

40min