Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
601.2 mg
Eiwitten
15.8 g
Calorieën
1853.5 kJ /
443 kcal
Vetten
17.8 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
56.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Πάστα πράσινης ελιάς
Geen beoordelingen
Pico de Gallo
5min
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Geen beoordelingen
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Σπανακόρυζο
40min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1u. 20min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Κοτόπουλο με πιπεριές
45min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1u. 15min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1u.