![Steamed broccoli and zucchini (6 months+) Steamed broccoli and zucchini (6 months+)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f9ff2eda42d983b1680777223522a827/Derivates/0c945f19d0a42b82b5779d1eac6d519c88b294a8.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Voeding
- per 180 g
- Calorieën
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 8.3 g
- Vetten
- 0.7 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 55 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min
Baby rice porridge (first foods)
15 min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min
Carrot purée (first foods)
30 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min
Mashed potatoes for two (peeler)
30 min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 Min
No fail mash potato
20 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Apple purée (first foods)
20 min