Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Protein shake
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 glasses
Ingrediënten
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
48.3 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
781.7 kJ /
186.1 kcal
Vetten
9 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
17.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
The Basic Cookbook
183 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je dit ook leuk...
Apple pie smoothie
10min
Green smoothie
10min
Green smoothie
5min
Immune Booster
25min
Lemon and parsley juice
5min
Fruit and nut muesli
10min
Green smoothie bowl
20min
Peach, raspberry and banana smoothie
10min
Strawberry milkshake
5min
Everyday protein shake
5min
Daily green smoothie
10min
Berry breakfast smoothie
5min