Green smoothie

4.7 81 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 15.8 mg

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 251.3 kJ / 59.8 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

The Basic Cookbook 183 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

The Basic Cookbook 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Peanut butter

5 Min

Citrus margarita

10 Min

Mango and turmeric sorbet

10 Min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 Min

Pasta with tuna

30 Min

Protein shake

5 Min

Strawberry pear purée (around 6 months)

15 Min

Pumpkin chicken purée (around 6 months)

25 Min

Sunrise smoothie

10 Min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1 Std.

Mystery soup

45 Min

Brown rice salad

40 Min