Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
- 750 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 400 kJ / 95.6 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 648.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 godz. 15 min
Chłodnik pomidorowy
30 min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 godz. 15 min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Chłodnik ogórkowy
15min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40 min
Cukinie z miętą
30 min