Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g sesame seeds
- 1 ½ tsp cumin seeds
-
480
g tinned chickpeas, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
of 500 g cooked chickpeas - 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil, plus optional extra for drizzling
- 150 g red peppers, roasted
- ¾ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground pepper
- 1 pinch paprika, for garnishing
- Voeding
- per 900 g
- Calorieën
- 7789.4 kJ / 1861.7 kcal
- Eiwitten
- 62.8 g
- Koolhydraten
- 159.8 g
- Vetten
- 117.5 g
- Verzadigd vet
- 16.1 g
- Vezels
- 51.7 g
- Natrium
- 2458.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetable Soup
35min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Detoxifying Thai Soup
25min
Beetroot salad
10min
Ratatouille
40min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Pea and Mint Soup (TM5)
20min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min
Beetroot Houmous
15min
Houmous
13u. 30min
Best Basic Houmous
5min