Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 320 g awokado, obranego, bez pestki, pokrojonego na kawałki (ok. 2 szt.)
- 25 - 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 50 g jarmużu, świeżego, tylko liście
- 500 g wody
- 50 g miodu
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 311 kJ / 74 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 3.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Napój wiosenny
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min