Apparaten en Accessoires
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
8 porcji
Ingrediënten
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
332.9 mg
Eiwitten
14.8 g
Calorieën
994 kJ /
237 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
5.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1u. 30min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1u. 30min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1u. 20min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Lasagne z warzywami
1u. 25min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1u. 50min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1u.