Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym

Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym

4.3 171 beoordeling
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
8 porcji

Ingrediënten

  • 500 g wody
  • 500 g różyczek kalafiora
  • 500 g różyczek brokułu
  • 4 jajka
  • 150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
    150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • 150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
  • 2 żółtka
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 332.9 mg
Eiwitten 14.8 g
Calorieën 994 kJ / 237 kcal
Vetten 17.3 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 6.4 g
Koolhydraten 5.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...