Apparaten en Accessoires
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Voorbereiding 20min
Totaal 20min
32 sztuki
Ingrediënten
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
116.9 mg
Eiwitten
2.8 g
Calorieën
125.3 kJ /
29.9 kcal
Vetten
1.9 g
Vezels
0.1 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
0.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min