Apparaten en Accessoires
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Voorbereiding 25min
Totaal 30min
10 sztuk
Ingrediënten
-
300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
-
30 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g rukoli
-
40 g kiełków słonecznika
-
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
-
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
-
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
-
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Eiwitten
12 g
Calorieën
749 kJ /
178.9 kcal
Vetten
10.7 g
Vezels
1.6 g
Koolhydraten
10.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PIKNIK
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 Std.
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1 Std. 5 Min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 Std. 20 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1 Std.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 Std. 15 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Marynata teriyaki
15 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.